Tusea și durerea în gât pot fi extrem de deranjante și ne pot afecta calitatea vieții. Din fericire, există remedii băbești care au fost transmise din generație în generație și care se dovedesc a fi eficiente în combaterea acestor simptome neplăcute. În acest articol, vom explora zece astfel de tratamente și leacuri băbești, detaliind modul în care acestea pot ajuta și cum să le administrezi corect.
Miere
Beneficii: Mierea este un elixir natural cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii. Ea poate calma gâtul iritat, fluidizând secrețiile și reducând inflamația.
Cum să o administrezi: Poți consuma mierea ca atare pentru a calma instant gâtul iritat. De asemenea, poți adăuga două linguri de miere într-o ceașcă cu apă fierbinte și să bei acest amestec de câteva ori pe zi. O altă opțiune eficientă este să adaugi miere în ceaiul preferat pentru un efect dublu în alinarea simptomelor.
Ceai
Beneficii: Hidratarea este esențială în timpul răcelilor, iar ceaiul cald poate fi un aliat de încredere pentru un gât iritat. Diverse tipuri de ceaiuri au proprietăți calmante și antiinflamatorii.
Cum să îl administrezi: Printre cele mai eficiente ceaiuri pentru tratamentul durerilor de gât se numără ceaiul de mușețel, mentă, tei, salvie, cimbrușor și muguri de brad. Bea 2-3 căni de ceai pe zi, fără zahăr (sau cu miere, dacă preferi). Pentru a combate și tusea, poți adăuga un praf de scorțișoară în ceai.
Apa cu Sare
Beneficii: Apa cu sare poate calma inflamația din gât și ajută la menținerea unei cavități bucale curate și sănătoase.
Cum să o administrezi: Pentru a pregăti apa cu sare, dizolvă un sfert sau jumătate de linguriță de sare într-o ceașcă de apă călduță. Poți face gargară cu acest amestec timp de 1-3 minute de câte ori este nevoie. Bicarbonatul poate fi, de asemenea, folosit ca alternativă pentru această soluție.
Supa de Pui
Beneficii: Supa de pui este un remediu tradițional pentru răceli și dureri de gât, deoarece este ușor de înghițit și hrănitor.
Cum să o administrezi: Consumă supa de pui caldă pentru a calma durerea și inflamația gâtului. Este recomandabil să urmeze cu un somn odihnitor pentru a permite organismului să lupte împotriva virusului.
Cartofii
Beneficii: Cartofii oferă un remediu neconvențional, dar eficient pentru durerile de gât. Aceștia pot ajuta la reducerea disconfortului și inflamației.
Cum să îi administrezi: Rade 1-2 cartofi și pune-i pe o bucată de pânză sau tricou. Așază această “comprimă” în jurul gâtului. Unele rețete recomandă să stropești cartofii cu oțet sau spirt pentru a “trage răceala din gât”. Cartofii erau folosiți și pentru durerile de cap și se aplicau sub formă de compresă. De asemenea, amintim că bunica obișnuia să ne pună șosete înmuiate în oțet diluat cu apă caldă și să ne învelească bine înainte de somn, ca parte a tratamentului ei pentru răceală și febră.
Ceapa
Beneficii: Ceaiul de ceapă poate fi dificil de băut din plăcere, dar este eficient în calmarea tusei iritante.
Cum să îl administrezi: Poți prepara ceai de ceapă fiartă sau îl poți combina cu 2-3 nuci în coajă. Acest remediu a fost folosit cu succes de generații pentru tratarea tusei persistente.
Usturoi
Beneficii: Usturoiul are proprietăți antimicrobiene și antiseptice, ceea ce îl face un leac excelent pentru răceli și dureri de gât.
Cum să îl administrezi: Usturoiul poate fi consumat ca atare, sau poți opta pentru varianta de supliment alimentar. De asemenea, poți combina un cățel de usturoi zdrobit cu miere pentru un efect adițional.
Ghimbirul
Beneficii: Ceaiul de ghimbir este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și calmante.
Cum să îl administrezi: Taie câteva felii de rădăcină de ghimbir și pune-le în apă fiartă. Lasă-le să infuzeze timp de 10 minute și servește-l cald. Poți adăuga puțin piper și câteva frunze de busuioc pentru un gust delicios.
Sodoul cu Oul, Lapte și Miere
Beneficii: Acest remediu băbesc poate calma rapid durerea în gât și dificultatea la înghițire.
Cum să îl administrezi: Freacă un gălbenuș de ou cu miere (sau zahăr) și amestecă-l cu o cană de lapte cald. Bea-l imediat pentru a simți o ameliorare instantanee a disconfortului în gât.
Siropul de Ridiche Neagră
Beneficii: Siropul de ridiche neagră este un remediu versatil și benefic pentru tuse.
Cum să îl administrezi: Spală o ridiche, scobește-i miezul pentru a forma sucul și adaugă zahăr în scobitură. Lasă-l peste noapte pentru a permite sucului să se formeze. Ia o linguriță din sucul format de 3-4 ori pe zi.
Concluzie
Aceste remedii băbești pentru tuse și durere în gât au rezistat testului timpului și au fost utilizate cu succes de generații întregi. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă mai multe zile sau devin severe, este întotdeauna recomandabil să consulți un medic specialist.
Folosirea acestor tratamente și leacuri naturale poate contribui la ameliorarea disconfortului și la accelerarea procesului de vindecare. Încercați-le și descoperiți care dintre acestea funcționează cel mai bine pentru voi în lupta împotriva tusei și durerilor de gât.
V-ar mai putea interesa: Propolisul: Secretul Vindecător al Naturii împotriva Virușilor, Ciupercilor și Bacteriilor
Pentru medicamente naturiste puteti consulta ofertele DrMax AICI
