Masca faciala

13 rețete necesare pentru o masca de față perfectă făcută în casă

Uitați să alocați timp și bani la centrul spa, urmați aceste rețete simple și răsfățați-vă cu masca de față perfectă făcută în casă.

Masca de față cu banane

Bananele sunt ”ambalate” cu ingrediente pentru o piele excelentă: vitamina A pentru a estompa petele întunecate și a netezi pielea aspră, vitamina B pentru a reduce uscăciunea, vitamina E pentru a reduce aspectul ridurilor și potasiu pentru a hidrata. Deci fructul face o mască de față perfectă, naturală, de casă, care lasă pielea să arate și să se simtă mai moale. Pentru a o face: amestecați o banană coaptă de dimensiuni medii până ajunge o pastă netedă, apoi aplicați-o ușor pe față și pe gât. Lăsați-o timp de 10 până la 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece. Sau amestecați 1/4 cană de iaurt simplu, 2 linguri de miere (un remediu natural pentru acnee) și o banană medie.

Măști faciale cu oțet

Folosirea oțetului ca tonifiant pentru piele datează de pe vremea Elenei din Troia și este la fel de eficientă și astăzi. După ce te speli pe față, amestecă 1 lingură de oțet de mere cu 2 căni de apă ca o clătire finală pentru a-ți curăța și tonifia pielea. De asemenea, puteți crea o mască de față de casă amestecând 1/4 cană de oțet de cidru cu 1/4 cană apă. Aplicați ușor soluția pe față și lăsați-o să se usuce.

Masti faciale cu lapte

Iată o altă modalitate de a-ți oferi un tratament spa de lux acasă folosind masca de față DIY. Se amestecă 1/4 cană de lapte praf cu suficientă apă pentru a forma o pastă groasă. Îmbrăcați-vă bine fața cu amestecul, lăsați-l să se usuce complet, apoi clătiți cu apă caldă. Fața ta se va simți proaspătă și întinerită.

Măști faciale de ovăz

masca de față

Dacă sunteți în căutarea unei soluții rapide care să vă lase să vă simțiți și să arătați mai bine, va recomandam o crema de față de fulgi de ovăz. Combinați 1/2 cană fierbinte – nu fierbe apa și 1/3 cană de fulgi de ovăz. După ce apa și făina de ovăz s-au omogenizat timp de două sau trei minute, adaugati 2 linguri de iaurt simplu, 2 linguri de miere și un albus de ou mic. Aplicați un strat subțire al măștii pe față și lăsați-o să stea timp de 10 până la 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. (Asigurați-vă că așezați un filtru de metal sau plastic în chiuvetă pentru a evita colmatarea scurgerii cu granule.)

Măști faciale cu maioneză

masca de față

De ce să cheltuiți bani pe creme scumpe când vă puteți răsfăța cu o mască de față liniștitoare de casă cu maioneză din ou întreg, din propriul frigider? Întindeți ușor maioneza pe față și lăsați-o să acționeze aproximativ 20 de minute. Apoi ștergeți și clătiți cu apă rece. Fața ta se va simți curată și netedă.

Măști faciale cu iaurt

Nu trebuie să mergeți la un centru spa pentru a vă ajuta fața rapidă. Pentru a vă curăța pielea și a strânge porii, întindeți niște iaurt simplu pe față și lăsați-l să stea timp de aproximativ 20 de minute. Pentru o mască de față revitalizantă de casă, amestecați 1 linguriță de iaurt simplu cu sucul din 1/4 felie de portocală, o parte din pulpa de portocală și o linguriță de aloe. Lăsați amestecul pe față cel puțin cinci minute înainte de a-l clăti.

Măști faciale de muștar

masca de față

Semințele de muștar conțin sulf care combate bacteriile, astfel încât această mască este deosebit de bună pentru sensibilitatea pielii, acnee și inflamații. Bătați-vă fața cu muștar galben ușor pentru o față întăritoare care vă va calma și stimula pielea. Se lasă să acționeze 15 minute și se clătește cu apă caldă. Încercați mai întâi pe o zonă mică de testare pentru a vă asigura că nu va irita.

Măști faciale cu lămâie

Lămâile conțin AHA și BHA, două tipuri de hidroxi acid care elimină celulele moarte ale pielii și ajută la curățarea punctelor negre, a acneei și a decolorării. Creați o mască de față de casă amestecând sucul de la o lămâie cu 1/4 cană de ulei de măsline sau ulei de migdale dulci. Sau amestecați sucul de 1/2 lămâie cu o lingură de miere. Aplică pe față, așteaptă 15 minute și clătește cu apă caldă.

Măști faciale cu ouă

Pentru un pic de răsfăț, mergeți la frigider și luați un ou. Dacă aveți pielea uscată care necesită hidratare, separați oul și bateți gălbenușul. Pielea grasă ia albușul de ou, la care se poate adăuga un pic de lămâie sau miere. Pentru pielea normală, utilizați întregul ou. Aplicați oul bătut, relaxați-vă și așteptați 30 de minute, apoi clătiți. Îți va plăcea noua ta față “proaspătă”utilizand aceasta masca de față.

Măști faciale cu iaurt de căpșuni

Pentru acest tratament răcoritor (și gustos!), Amestecați o mână de căpșuni coapte cu 3 linguri de migdale măcinate. Adăugați 2 linguri de iaurt simplu și amestecați până când amestecul are o textură păstoasă. Aplicați-l pe față și clătiți pentru o piele moale și netedă. Dacă a mai rămas, asigurați-vă că îl păstrați la frigider

Măști faciale de drojdie

Acest tratament, destinat mai ales tinerilor cu ten gras, necesită un pachet de drojdie uscată. Se amestecă conținutul unui pachet de 7 grame cu trei picături de suc de lămâie și 2 lingurițe de apă până când se formează o pastă. (Adăugați mai multă apă după cum este necesar pentru a obține consistența corectă.) Răspândiți amestecul pe față și lăsați-l să stea timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți pentru o curățare profundă răcoritoare.

Măști faciale cu miere

Pentru această mască de față de casă, începeți cu 2/3 cană de ovăz instant și încălziți-l în 1/2 cană cu apă fierbinte timp de aproximativ cinci minute până când amestecul se îngroașă. În timp ce așteptați, adaugați o jumătate de măr cu miez într-un blender cu 2 linguri de iaurt, 2 linguri de miere și un albus de ou. Se amestecă timp de 45 de secunde, apoi se adaugă amestecul încălzit de fulgi de ovăz. Se amestecă la un pentru încă 20 de secunde. Aplicați amestecul pe față și lăsați-l să stea 15 minute pentru o hrană maximă.

Măști faciale pentru întinerire

masca de față

Numele acestei măști de casă spune totul – banana acționează ca un astringent, ajutând la strângerea pielii feței și la reducerea aspectului ridurilor. Pe lângă fructele galbene (rețeta recomandă o banană de dimensiuni medii), veți avea nevoie și de 1/4 ceașcă de frișcă. Puneți-le împreună, apoi adăugați conținutul unei capsule de vitamina E de 500 UI. (Puteți străpunge capsula cu un ac pentru a stoarce conținutul.) Amestecați amestecul și apoi întindeți-l pe față, îndepărtati masca de față după 10 până la 15 minute.

Sursa: https://www.thehealthy.com/
V-ar mai putea interesa: Remedii naturale, susținute de știință pentru ameliorarea durerilor de artrită

Artrita

Remedii naturale, susținute de știință pentru ameliorarea durerilor de artrită

Suferiți de dureri cauzate de artrită? Încercați aceste alimente, exerciții și remedii casnice care aduc ameliorarea durerii în mod natural.

Beți ceai de ghimbir

Numeroase studii au descoperit că ghimbirul poate imita AINS, medicamentele de primă linie pentru ameliorarea durerii artritei. Se pare că funcționează prin reducerea substanțelor chimice care cauzează durere, care fac parte din răspunsul inflamator al organismului – fără efectele secundare frecvente în medicamente. Utilizați generos proaspăt praf, crud sau ușor gătit pe alimente. Faceți-vă propriul ceai de ghimbir, fierbând felii de ghimbir timp de 15 minute, în câteva căni de apă clocotită sau cumpărați plicuri de ceai de ghimbir de la supermarket.

Consumați alimente care luptă împotriva inflamației

Renuntați la mâncarea “rapidă”, junk food, mancarea prăjită și mâncare procesată dacă doriți să îmbunătățiți aspectele legate de durerile articulare. Un studiu suedez al pacienților cu poliartrită reumatoidă (RA) a constatat că cei care au trecut la un plan de alimentație în stil mediteranean (fructe proaspete, legume, cereale integrale, pește, ulei de măsline, nuci, usturoi, ceapă și ierburi) au avut mai puține inflamații și au redobândit unele abilități fizice.

Respirați condimente parfumate

Aromele plăcute, cum ar fi lavanda, pot modifica percepția durerii, arată studiile. Cercetătorii japonezi au descoperit că lavanda reduce nivelul hormonului de stres cortizol, ceea ce vă poate face să vă simțiți relaxat și mai puțin conștient de durere. Dar lavanda nu este singura aromă plăcută care funcționează ca un remediu natural pentru ameliorarea durerii artritei. Cercetătorii coreeni au descoperit că pacienții cu artrită au suferit mai puține dureri și au fost mai puțin deprimați când au fost expuși la aromele unei varietăți de condimente de bucătărie, inclusiv maghiran, rozmarin și mentă. Pentru un tratament de aromoterapie calmant pentru durere, adăugați o linguriță din una dintre aceste plante uscate la un sfert de cană de ulei de măsline, nucă de cocos sau ulei vegetal. Mirositi periodic.

artrită

Spălați vasele cu mâna.

Sună contraintuitiv, dar această sarcină simplă de bucătărie calmează mâinile care suferă de dureri de artrită. Cum funcționează? În primul rând, scufundarea mâinilor în apă fierbinte poate ajuta la relaxarea mușchilor și articulațiilor și la ameliorarea rigidității. În al doilea rând, exercițiul de prindere și burete ajută la menținerea mâinilor și a degetelor mobile, ceea ce ajută și la ameliorarea durerii articulare.

Faceți-vă propriul tampon de căldură

Umpleți o șosetă de bumbac cu boabe de orez nefierte și sigilați-o. (Atenție: nu utilizați o șosetă din fibră sintetică, care s-ar putea topi dacă este încălzită.) Plasati in cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute. Când se răcește ușor, dar este încă de ajuns de cald, așezați-l pe articulațiile dureroase și rigide. Tamponul dvs. de căldură DIY ar trebui să rămână cald timp de aproximativ o jumătate de oră. Boabele de orez vor oferi căldură liniștitoare. Dacă aveți la îndemână lavandă sau o altă plantă aromată, puneți-o împreună cu boabele de orez pentru un tratament suplimentar relaxant de aromoterapie.

Faceți-vă propria cremă de capsaicină

Capsaicina, compusul din ardei iute care ofera căldura, este un ingredient în multe unguente fără prescripție medicală pentru ameliorarea durerii. Funcționează prin reducerea nivelurilor unui compus numit substanță P, care transmite semnale de durere către creier. Aplicați-l cu tifon pe piele neîntrerupt in zona articulațiilor dureroase de mai multe ori pe zi. Primele doze vor provoca o senzație ușoară de arsură la suprafața pielii, dar veți deveni desensibilizat la acel sentiment după aproximativ o săptămână. Doar asigurați-vă că îl țineți departe de gură, ochi și alte membrane mucoase, unde va ustura cu adevărat.

Aplicați o cataplasmă de ceai de mușețel

Ceaiul de mușețel este un antiinflamator care poate ajuta la ameliorarea durerii articulare. Faceți o infuzie puternică folosind patru plicuri de ceai de mușețel într-o ceașcă de apă fierbinte, acoperita timp de 20 de minute, apoi stoarce și scoate plicurile de ceai. Înmuiați o cârpă curată în lichidul racit și aplicați pe articulațiile dureroase.

artrită

Oferiți articulațiilor tratamentul rece-cald

Veți avea nevoie de două recipiente pentru acest tratament – dar ușurarea este palpabilă și merită necazul. Umpleți un recipient cu apă rece cu gheață; un alt recipient cu apă fierbinte la o temperatură pe care o poți tolera să o atingi. Începând cu frig, scufundați articulația dureroasă timp de un minut, apoi treceți la apa fierbinte și scufundați timp de 30 de secunde. Continuați să treceți de la rece la cald timp de aproximativ 15 minute, scufundând articulația afectată în fiecare timp de 30 de secunde de fiecare dată. Finalizați cu apă rece și țineți-l timp de un minut întreg.

Beti 4 cani de ceai verde pe zi

Într-un studiu pe șoareci, cercetătorii Case Western Reserve University au dat unui grup echivalentul a patru căni de ceai verde pe zi, iar celuilalt grup aceeași cantitate de apă simplă. Apoi au dat tuturor șoarecilor o substanță pentru a induce RA. Șoarecii care beau ceai au fost mult mai puțin susceptibili să dezvolte artrită decât șoarecii care au băut apă.

sursa: https://www.thehealthy.com/

V-ar mai putea interesa: Cine este Ludwig Guttman ceeomagiat astazi de Google